Der Alltag unserer Gesellschaft stellt große Anforderungen an jeden
Einzelnen. Das Gleichgewicht zwischen Leistung und Erholung ist nicht
immer gegeben.
Einen Weg, um aus der Anspannung und Hektik des Alltags zu kommen,
bietet das Autogene Training. Es ist eine einfache und effektive
Entspannungstechnik, die jeder erlernen und selbständig anwenden
kann.
Jeder kann sein Wohlbefinden erfolgreich beeinflussen, da zwischen
Körper und Seele ein enges Wechselspiel stattfindet.
Jedes Seminar Autogenes Training besteht aus 10 Übungseinheiten à
90 Minuten.
Termine:
Montag: 19.30 Uhr
Donnerstag: 19.30 Uhr
Mitzubringen:
Isomatte, Wolldecke, warme Socken und ein Kissen